Jag vill önska dig ett gott nytt år! Vanligtvis så brukar jag ju tjata om chansen till nystart varje vecka så du förstår mina känslor inför nyår! Oavsett hur det gångna året varit så kommer […]
Årsarkiv: 2023
8 inlägg
Träningen i Järvastaden kör igång igen måndag 8 januari 2024 och sedan startar vi vårens alla veckor tillsammans med Tabata och Zumba. Första gången gratis för dig som aldrig varit med på gruppträning med Kialu. […]
Gruppträning, här hittar du exempel på träning med Kialu: Zumba: Upplev glädjen av dans genom olika varianter – Zumba, Zumba Toning, Zumba Gold, Aqua Zumba och Zumba Kids. Våra Zumba-klasser är inspirerade av latinamerikansk musik […]
Kialu är Kia Lundberg, din träningsinstruktör och personliga tränare. Jag erbjuder en bred palett av träningsmöjligheter för alla åldrar och fitnessnivåer. Gruppträning: Zumba: Upplev glädjen av dans genom olika varianter – Zumba, Zumba Toning, Zumba […]
Låt inte ditt friskvårdsbidrag brinna inne! Använd det! Stark, pigg, frisk – finfina målbilder 🙂 Prata med mig, det finns olika alternativ. Kialu är ansluten till Epassi och Wellnet eller så kan du lämna kvitto […]
Det finns flera anledningar till att anlita en personlig tränare, här är några exempel: – Personligt anpassade träningspass: En personlig tränare kan skapa en träningsplan som är skräddarsydd för dina specifika mål, din träningsnivå, eventuella […]
Har du aldrig varit med på gruppträning med Kialu förut så går du gratis första gången. En gratis första gång gäller Kialus gruppträning i Järvastaden och Löthallen. Välkommen!